Boosta din hud inför hösten och vintern

Höststormar, snö, regn, kalla temperaturer, och snabba växlingar till de varma temperaturerna inomhus - det är inte konstigt att huden slår bakåt under det kalla halvåret.

Hösten och vintern kräver lite mer omsorg av huden - och det finns mycket hjälp att ge den. Genom att lägga till ett par omvårdande produkter och se till att aldrig slarva med att tvätta bort sminket, kommer du komma långt.

Vanliga problem under vintern

Många känner att huden blir torrare och behöver smörjas för att inte klia eller strama. Att återfukta och att förbereda huden inför vinterns prövningar, är att rekommendera. När kylan sveper in över väderlekskartan är det ansiktet som får ta första smällen. Men även händerna kan börja kännas fnasiga redan på hösten - särskilt när en är noga med handtvätt för att undvika virus och sjukdomar.

Huden kommer lätt i en liten formsvacka när det blir kyligare. Detta kan yttra sig i torrhet, fetare hud, finnar, plitor och ökad reaktivitet. När det skiftar från sommar till höst, och senare även höst till vinter, förändras huden och man kan få så kallad yttorrhet.

Dela upp kroppen i zoner

Något som man också ska anpassa är produkter efter vart på kroppen de ska användas. Ansiktskräm, handkräm, body butter, fotkräm, och så vidare.

Att använda kroppsolja istället för body lotion fungerar utmärkt för kroppen på vinterhalvåret. Beroende på vilken typ av olja man väljer, finns det stora möjligheter att hitta en återfuktare som tränger lite djupare ned i huden, ger mer näring, samt gör huden extra mjuk.

För ansiktet är lösningen en skön nattmask - en ansiktsmask som man applicerar innan det är dags att sova för natten. En nattmask är som en djupverkande och återfuktande inpackning för ansiktet. Perfekt om huden känns obalanserad eller torr. Det som är bra med fuktmask är att den passar lika bra oavsett om man har torr hud, acne, är ung eller gammal.

Rengör ordentligt

Det gäller att ha en bra grund i sin hudvård, och detta tips gäller året om. Att rengöra är A och O för att få en bra bas. En del föredrar att rengöra på kvällen, en del på morgonen, en del gör både och. Det beror på vad man använder under natten för krämer.

Det kan vara bra att ha en rengöringsolja på vinterhalvåret för att återfukta den torra huden, samtidigt som man rengör. Två flugor i en smäll gör det lättare att inte slarva med rutinerna.

Att få bort gamla hudceller är också viktigt. Ett sätt att avlägsna dessa är att peela huden, vilket man kan göra med både kemiska exfoliatorer och mekaniska varianter. En kemisk exfoliator används enklast i form av ett ansiktsvatten eller serum, medan en mekanisk peeling innehåller korn som skrubbar bort de gamla hudcellerna.

Kemiska varianter må låta obehagligt, men är faktiskt ofta mildare än skrubbar. Det är nämligen väldigt lätt att skrubba för hårt och faktiskt skada den känsliga huden i ansiktet med en mekanisk peel. Huden på kroppen är däremot mer förlåtande, och där kan man testa sig fram med skrubbkrämer, kroppsborstar eller en exfoliernade handske. Du kan också testa att göra din egen peeling - det finns många recept online med bland annat choklad, honung, olivolja. Men kom ihåg att inte peela alltför ofta, då detta som sagt kan slita extra mycket på den redan ansträngda vinterhuden.

6 snabba tips till bättre hud

1. Anpassa din hudvård efter de olika årstiderna

   Största omställningen för huden är oftast när sommaren övergår till höst.

2. Håll huden i balans

   Använd återfuktande serum eller närande olja innan du går på kraftigare krämer.

3. Dela in kroppen i zoner

   Använd rätt produkt på rätt plats - helt enkelt.

4. Byt ut body lotion mot kroppsolja

   Går att använda i duschen/badet, supersmidigt!

5. Sov med fuktmask

   Ersätt nattkrämen 2-3 gånger i veckan när det börjar bli kallt ute.

6. Om du rakar dig – använd en rakolja som appliceras innan rakning

   Oljan lyfter upp strået och gör rakningen friktionsfri vilket är skonsammare för huden.