Massage- & Avslappningsprodukter
Letar du efter massage- & avslappningsprodukter som kan hjälpa dig att slappna av och återhämta dig? På PriceRunner guidar vi dig till rätt val genom att lista ett brett utbud av produkter från olika märken och återförsäljare. Med våra praktiska filter kan du enkelt sortera efter funktioner som typ av produkt, material eller pris. Detta gör det lättare för dig att hitta de massage- & avslappningsprodukter som passar dina specifika behov och önskemål. Du kan också läsa användarrecensioner för att få en bättre förståelse för vad andra tycker om produkterna. Vi ser till att du har all information du behöver för att göra ett välgrundat beslut. Börja här för att hitta de bästa erbjudandena och produkterna som hjälper dig att koppla av och njuta av en stunds lugn.
Prova flexibla betalningar med
Lär dig hur
1000+ produkter
Vanliga frågor
Det finns flera sätt att använda en spikmatta. Många tycker om att lägga sig med rygg och rumpa på mattan, gärna efter träning eller för avslappning i sängen innan läggdags. Du kan också rulla ihop mattan och lägga den som en kudde under nacken för att lätta upp spänningar där.
Om du är nybörjare kan det räcka med att du ligger på din spikmatta en kvart om dagen. I takt med att du vänjer dig kan du sedan öka till 20–40 minuter. Det gör inget om du ligger längre – prova dig fram till vad som känns bäst för dig.
Att ligga på en spikmatta skapar ett tryck som ökar blodcirkulationen kring musklerna i ryggen. Många som använder spikmattor upplever positiva effekter som att de blir avslappnade och sover bättre. Det sägs bland annat lindra olika former av smärtor, till exempel ischias, nackspärr, ryggont, huvudvärk och träningsvärk, men också minska stress.
I början kan det kännas lite stickande, men det är inte farligt. Om du är ovan eller om det gör ont kan det vara skönt att ha en tröja på dig när du ligger på mattan. Använd inte spikmattan mot ansiktet eller känslig hud. Om du är gravid rekommenderar vi att du frågar din barnmorska först.
Kan barn använda en spikmatta?
Du bör inte tvätta din spikmatta i maskin, eftersom det kan skada piggarna. Det går däremot bra att handtvätta den. Ta ut madrassen och tvätta sedan mattan i ljummet vatten med tvättmedel i. Häng sedan upp den för att låta den torka.